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Eres el promedio de las 5 personas con las que más te relacionas. SegúnGeorge Vaillant, psiquiatra y profesor en
El jengibre y el limón son dos productos que desde antaño se han asociado con el control del
Creer en ti Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, las posibilidades se hacen infinitas. Nos
El amor según Robert Sternberg En esta teoría se plantea que para que haya verdadero amor deben existir

Amor Consciente

15 Dic 2019   |   0 Comment
Y si en vez de buscar el “amor idealizado”, buscamos un “AMOR CONSCIENTE”. Una relación consciente se construye
Investigaciones recientes, revelan que las personas que se ríen pueden vivir hasta 4 años más. Los niños sonríen
Hoy, si me permitís, me gustaría compartiros una parte de mi historia personal, de mi vida como emprendedora.
"La vida es un 10% lo que sucede, y un 90% como tú respondes a ello". Cuando nos
Contágiate de Felicidad Según un proyecto de investigación de científicos del proyecto de  ‘Framingham Hear Study’ –en el que
Preocuparse es humano, pero nos crea mucho estrés. La preocupación es como una incapacidad para relajar la atención
Vivimos la vida con el filtro de nuestra realidad.Damos lo que somos, y recibimos en la misma frecuencia.
Una noche en vigilia equivale casi a un 0.10% de nivel de alcohol en la sangre. La OMS
La falta de actividad física es un enemigo claro para la salud.  Provoca que aumente la obesidad, el
A veces no nos damos cuenta de que vamos acumulando cansancio, tensiones, estrés...Y en un momento dado... ¡explotamos!.
Las personas necesitamos sentir. Necesitamos sufrir, amar, emocionarnos, entristecernos, sentir felicidad e incluso sentir la pérdida. A veces,

DETOX Mental

14 Sep 2019   |   0 Comment
Las toxinas no están sólo en el aire que respiramos, en los alimentos que comemos o en los

10 Sep 2019   |   0 Comment
Reduce estrés con alimentos naturales Un estrés prolongado nos acaba debilitando. Para recuperarnos y vencerlo, necesitamos reponer las
Rutina, insatisfacción, obligaciones que pesan como cadenas, culpa, rabia, tristeza… Y miedo. Postergamos, esperanzadas a que en algún
La salud y el bienestar no se sostienen por “arte de magia” En ocasiones vienen a mi consulta
Es posible que desde hace tiempo andes dándole vueltas a un tema personal o profesional pendiente de resolver,
Lo que haces habitualmente determina tu vida Pequeños hábitos como: cómo disfrutas de tu tiempo, cómo te hablas,
Nuestro vacío emocional nos recuerda que hay algo que no logramos completar, algo que nos llena de inestabilidad
Cada semana, desde hace ya unos meses, me solidarizo con el movimiento "Lunes sin carne", un movimiento que
El consumo diario de estos productos se asocia a una dieta saludable y según la Organización Mundial de
Ya están abiertas las inscripciones para nuestras formaciones en Salud y Bienestar, que iniciaremos en septiembre y octubre.
No tienes que ser el mejor.  Sólo tienes que ser tú mismo. Sólo tienes que ser real. Y