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¿Victimización o responsabilidad, iniciativa y confianza? La práctica de la atención plena o mindfulness, nos hace más conscientes de nosotros
Una reacción generalmente no es consciente sino automática y habitual, mientras que una respuesta es consciente, elegida y
Relajarse no siempre es sencillo, lo sé. Incluso diría que se necesita un poco de práctica; pero es
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Según R.D Siegel, profesor de la Escuela de Medicina de Harvard y editor de la facultad de Psicología
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Cuando hablamos de softskills, hablamos esas cualidades que nos ayudan a relacionarnos y tomar decisiones de manera más
De todos es sabido, que unos buenos hábitos de vida, acompañan habitualmente a una mejor calidad de vida.
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Os voy a confesar que ¡Me encanta el senderismo! De hecho lo practico muy a menudo. Cualquier festivo,
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18 Mar 2020   |   0 Comment
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