Curso «Un estilo de vida más feliz y saludable»

    Este programa nos acerca mediante una profunda mirada, a los factores internos relacionados con nuestra salud.
    Ofrece herramientas para comprender los contextos en los cuales tienen lugar las vidas de las personas, y a veces, la complejidad del proceso de sus comportamientos no siempre saludables.
    Pretende mediante información y dinámicas personales, concienciar y motivar para realizar un cambio de estilo de vida, mejorando así, la salud física y el bienestar personal.
    Para que cuidarse, no sea un sacrificio, si no un nuevo, más consciente y deseado, estilo de vida.

    Contenidos:
    MODULO 1: Un estilo de vida más saludable
    MODULO 2: Mis hábitos, la persona que soy
    MODULO 3: Estrés, emociones y hábitos
    MODULO 4: Valores y salud
    MODULO 5: Mi Plan personal de salud