Estos días de aislamiento, no te ABANDONES Es muy fácil caer en una rutina poco saludable, Márcate unos horarios, organiza tu tiempo. Haz un horario semanal sobre cómo vas a distribuir tu tiempo. Tiempo para trabajar, para acompañar en los estudios a los niños, para jugar con ellos, para hacer ejercicio en casa (apps, vídeos de Youtube…), para leer, para crear, para meditar, para hacer una video call con tus amig@s… para lo que tu quieras hacer. Y¡ cúmplelo! Jaja, esta es la parte más difícil, eh?!! Es muy importante que estos días cuides de ti y de los que Sigue Leyendo ->