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Mantener la calma en tiempos de cambio

Mantener la calma en un momento de incertidumbre, puede ser complicado, pero no imposible, además de necesario. DATE CUENTA: Darnos cuenta de que hay muchas cosas que no dependen de nosotros, que no controlamos,  y por mucho que las deseemos distintas, no hay nada que podamos hacer en ese momento; así que continuar luchando en contra, es una gran pérdida de energía y de tiempo. ACEPTA: Que las cosas son como son, y no como tu deseas que sean. Y deja de luchar en contra. HAZ LO QUE SI ESTE EN TU MANO: hay cosas que sí podemos hacer, así Sigue Leyendo ->

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Atrapada en tu propia vida

Rutina, insatisfacción, obligaciones que pesan como cadenas, culpa, rabia, tristeza… Y miedo. Postergamos, esperanzadas a que en algún momento algo externo cambie. El tiempo pasa, y eso que esperamos, no sucede. Así que nuestra angustia sigue día a día creciendo. Nos sentimos perdidas Seguramente,  todos nos hemos sentido perdidos alguna vez. Hasta que un día te despiertas y te das cuenta que han pasado los días, semanas, meses o años y ya no sabes a dónde vas. Descubres que has perdido la perspectiva de tu vida y todo ya te pesa demasiado. Que tu vida carece de coherencia o sentido, Sigue Leyendo ->

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