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EL BIENESTAR NO ES UNA OPCIÓN

Ya que influye directamente en el rendimiento Emociones y rendimiento en las empresas Un estudio de la Universidad de Huelva nivel nacional, sobre el impacto del COVID en la salud mental y emocional de los trabajadores, refleja que el 24,7% presentaba un impacto de moderado a severo, y que el 48,8% mostraba un deterioro de la salud mental, con cuadros de estrés y ansiedad. Para mejorar el rendimiento y el bienestar en las empresas, es necesario que por un lado, los propios empleados sepan u obtengan herramientas para la auto-regulación emocional, y que las personas que estén al frente de Sigue Leyendo ->

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DESCANSAR LA MENTE

Si nos tomamos un día de descanso para recuperarnos físicamente ¿porqué no tomarlo para descansar la mente?. Descansar la mente la Vivimos en una continua sensación de “falta de tiempo”. Trabajo, teléfono, correos, familia… hasta que llegamos a un punto de ansiedad o estrés, que nos supera. Esta situación, nos puede provocar, la necesidad imperiosa de tomarnos un día de descanso mental. Descansar la mente.¿Es posible hacerlo? Dependerá de la cultura y política de bienestar de la empresa; pero reflexionemos: si un día tenemos un poco de fiebre, y nos tomamos un descanso físico, ¿porqué no tomarnos un día para un Sigue Leyendo ->

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