Cuando estamos bajo estrés, el organismo sufre sus consecuencias. Si el estrés encuentra un organismo sano, preparado y equilibrado tendrá muchas dificultades para generar algún tipo de problema en sus funciones. Aspectos como la nutrición, el ejercicio físico, las zonas de estabilidad, los hábitos negativos y la importancia de un sueño reparador, pueden ser de gran ayuda en nuestro día a día. Tener hábitos saludables se vuelve una pieza clave en tu bienestar físico y emocional. Si solo buscas aliviar los síntomas de un estilo de vida poco saludable y no atacas el problema desde la raíz, difícilmente algo en Sigue Leyendo ->
Empresas Saludables y Creencias Empresas Saludables y Creencias. Transforma la cultura de tu empresa. Invita a tus trabajadores a participar en un proyecto de bienestar que transforme sus vidas a mejor. Hazlo de forma creíble, desde la sensibilización y profunda creencia que es posible y realizable. Inicia en ti ese cambio, y desde ahí, como resultado, todo es posible. “Nuestra manera de estar, de observar el mundo, manifiesta nuestro sistema de creencias. Por ello, nuestra mirada condiciona las posibilidades de realización de todo ser humano. Si pudiéramos liberarnos de falsas creencias sobre nosotros, de prejuicios hacia el otro, de proyecciones sobre Sigue Leyendo ->