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Minerva Castillo Coach

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Tipos de relaciones

El amor según Robert Sternberg En esta teoría se plantea que para que haya verdadero amor deben existir tres componentes: pasión, intimidad y decisión o compromiso.        – Pasión: deseo sexual o romántico de gran intensidad, acompañado por una fuerte tendencia a buscar la unión física y/o emocional con el otro. – Intimidad: conocimiento del otro y confianza en lo que es, lo que hace y lo que siente. Cercanía y preocupación por su bienestar. Necesidad de acercamiento y de revelación mutua.     – Decisión o compromiso: voluntad de mantener el vínculo y sentimiento de responsabilidad al respecto. Interés en Sigue Leyendo ->

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Amor Consciente

Y si en vez de buscar el “amor idealizado”, buscamos un “AMOR CONSCIENTE”. Una relación consciente se construye desde la consciencia de uno mismo, con esfuerzo, dedicación y madurez emocional. Amor inconsciente Es ese amor que se mueve por nuestros sueños, fantasías y deseos. Es el amor que responde a nuestros miedos, impulsos y emociones, de la mano de nuestros instintos de supervivencia y protección. Es un amor que nace de nuestras viejas heridas, de nuestros deseos, y experiencias. Es un amor que puede llevarnos a elecciones poco saludables o poco amorosas hacia nosotros mismos. Nada de medias naranjas El Sigue Leyendo ->

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DETOX Mental

Las toxinas no están sólo en el aire que respiramos, en los alimentos que comemos o en los productos que utilizamos a diario… sino que también están en el ambiente mental que nos rodea y que creamos. Toxinas mentales Las toxinas mentales son pensamientos negativos, que nos separan, nos aíslan.  Generan mal ambiente, mal humor, y desánimo. Mientras que los nutrientes mentales son pensamientos positivos. Éstos,   nos proporcionan salud, creatividad y vida.  “Todo en tu vida hoy está condicionado por tu pensamiento habitual.  La forma en que has pensado en el pasado te ha llevado donde estás ahora mismo” – Emmet Sigue Leyendo ->

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