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Relaciones Saludables

Eres el promedio de las 5 personas con las que más te relacionas.

SegúnGeorge Vaillant, psiquiatra y profesor en la Universidad de Harvard, que realizó uno de las mayores investigaciones sobre el desarrollo del bienestar de los adultos, concluyó que  “las relaciones con los demás importan más que cualquier otra cosa en el mundo”.

El estudio saca a la luz que aquellas personas que habían tenido relaciones cálidas y sólidas, tenían mayores probabilidades de tener mayor éxito laboral, buenos ingresos económicos y buena salud.

Por ello, y para mejorar tu bienestar hoy y mañana:

  • Fomenta unas buenas y saludables relaciones.
  • Escoge bien con quién compartes tu tiempo.
  • Pon consciencia a crear tiempo de calidad con personas que te aporten, que te generen bienestar, con las que disfrutes y crezcas.
  • Practica hábitos saludables, que proporcionen calidad a tu vida.

Y recuerda, que eres el resultado de la media de las 5 personas con las que más te relacionas habitualmente.

Así que la calidad de tu vida, tiene mucho que ver con quién te relacionas y cómo te relacionas contigo mism@

¡Abrazos!

Minerva

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