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Agua con jengibre y limón para el control de peso

El jengibre y el limón son dos productos que desde antaño se han asociado con el control del peso. También se han utilizado para mejorar la digestión, ya que son dos alimentos que se caracterizan por su poder depurativo. Así como para la mejora de la circulación y el sistema respiratorio. Cualidades del jengibre y el limón Tanto el jengibre como el limón tienen propiedades que ayudan al control del peso y a adelgazar, así como para mejorar las digestiones. Propiedades del jengibre para adelgazar Entre las propiedades más llamativas del jengibre para adelgazar destacan: Es desintoxicante. Mejora el funcionamiento del Sigue Leyendo ->

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La magia de creer en ti

Creer en ti Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, las posibilidades se hacen infinitas. Nos convertimos en seres creativos, nos atrevemos a soñar, nos atrevemos a crecer, nos atrevemos a compartir nuestras visiones y perdemos el miedo a ser rechazados. La diferencia de creer en ti mismo La diferencia entre quienes creen en sí mismos y los que no lo hacen es que aquellos que creen en sí mismos piensan que pueden ir un paso más allá del que alcanzan sus fuerzas. Es entonces cuando se produce esa especie de milagro y son capaces de alcanzar cotas Sigue Leyendo ->

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Vivir una vida con sentido.

Hoy, si me permitís, me gustaría compartiros una parte de mi historia personal, de mi vida como emprendedora. Por si quizás, puede ayudar o inspirar a alguien, en su propio camino. “Me cansé de vivir con miedo” Hace algo más de un año me cansé de vivir con miedo.  Y me cansé de tomar decisiones desde esa posición.  Sentí que no era feliz. Que me estaba perdiendo una parte enorme de mi vida, y que no estaba permitiendo sacar lo mejor de mi. Tomar las riendas de mi vida Me convencí de que era el momento de tomar las riendas Sigue Leyendo ->

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El 91% de lo que nos preocupa, no ocurrirá jamás.

Preocuparse es humano, pero nos crea mucho estrés. La preocupación es como una incapacidad para relajar la atención sobre algo que nos produce miedo.  Estamos programados para ello, para anticiparnos a los peligros y ser capaces de generar un plan B, en caso de que lo que nos da miedo que pase, termine ocurriendo. Preocuparnos en exceso, nos genera ansiedad, estrés, y en algunos casos depresión. Ocuparse, no preocuparse Preocuparnos excesivamente por cosas que tienen solución destruye la felicidad y cualquier oportunidad de éxito, por eso lo importante no es tanto preocuparse, sino ocuparse. Fórmulas para dejar de preocuparse 1º- Sigue Leyendo ->

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Atrapada en tu propia vida

Rutina, insatisfacción, obligaciones que pesan como cadenas, culpa, rabia, tristeza… Y miedo. Postergamos, esperanzadas a que en algún momento algo externo cambie. El tiempo pasa, y eso que esperamos, no sucede. Así que nuestra angustia sigue día a día creciendo. Nos sentimos perdidas Seguramente,  todos nos hemos sentido perdidos alguna vez. Hasta que un día te despiertas y te das cuenta que han pasado los días, semanas, meses o años y ya no sabes a dónde vas. Descubres que has perdido la perspectiva de tu vida y todo ya te pesa demasiado. Que tu vida carece de coherencia o sentido, Sigue Leyendo ->

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