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Agua con jengibre y limón para el control de peso

El jengibre y el limón son dos productos que desde antaño se han asociado con el control del peso.

También se han utilizado para mejorar la digestión, ya que son dos alimentos que se caracterizan por su poder depurativo. Así como para la mejora de la circulación y el sistema respiratorio.

Cualidades del jengibre y el limón

Tanto el jengibre como el limón tienen propiedades que ayudan al control del peso y a adelgazar, así como para mejorar las digestiones.

Propiedades del jengibre para adelgazar

Entre las propiedades más llamativas del jengibre para adelgazar destacan:

  • Es desintoxicante.
  • Mejora el funcionamiento del aparato digestivo.
  • Evita los gases y la acidez.
  • Acelera el metabolismo.
  • Ayuda contra la retención de líquidos.

Además, es muy usado para reducir talla en la zona abdominal.

Propiedades del limón para adelgazar

Entre las propiedades del limón para adelgazar, destacan:

  • Acelera el metabolismo.
  • Elimina las toxinas del cuerpo.
  • Favorece el correcto funcionamiento del intestino.
  • Tiene pocas calorías.
  • Es antioxidante.

Ingredientes y elaboración del agua con limón

Ingredientes:

Agua, Jengibre, limón.

Elaboración:

Con estos tres ingredientes es más que suficiente para preparar el agua de jengibre y limón. La elaboración es rápida:

  • Pon un litro de agua en un recipiente.
  • Añade dos gramos en rodajas de jengibre (así tiene más propiedades que en polvo).
  • Deja reposar esta mezcla durante varias horas.

En el momento en el que vayas a consumir un vaso de esta mezcla, añade un poco de zumo de limón recién exprimido para que no pierda propiedades, aunque también es posible añadirlo a la vez que el jengibre y dejarlo reposar. Si optas por esta alternativa, es preferible que añadas el limón en rodajas.

Es importante que no prepares más cantidad de la que vayas a tomar ese mismo día para que la bebas con la mayor concentración de propiedades. Además, se pone mala, aunque la guardes en el frigorífico.

(Fuente: saludUncomo)

Saludos,

Minerva

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