Nos negamos a sentir para no sufrir

Las personas necesitamos sentir.

Necesitamos sufrir, amar, emocionarnos, entristecernos, sentir felicidad e incluso sentir la pérdida.

A veces, se prefiere evitar las emociones, para proteger nuestra individualidad o independencia.

Para aparentemente, no perder el “control”.

Ya que las emociones viven en nuestra parte irracional, y no las podemos controlar.

Y creemos que si nos cerramos a sentir, no nos dolerá más, lo que tanto un día nos dolió.

Pero sentir nos hace estar vivos.

Así que aprende a aceptar lo sucedido, e integra esa experiencia como un aprendizaje en tu vida.

Ya que helar el corazón, es negarse a vivir.

Siente, siéntete…

Feliz día!

Abrazos!

Minerva Castillo – Coach Salud y Bienestar