(¡ A mucho mejor!) Cuando somos agradecidos, somos más felices, más fuertes, y somos capaces de conectarnos con los otros, desde el corazón. Al otro lado de la gratitud vive la queja…. Ese estado de vacío e insatisfacción que mostramos a través de la queja. ¿Cuántas veces te has quejado hoy? No importa el tema, solo el hecho de quejarte, ya te lleva a un espacio de incomodidad, de sensación de pérdida o de sentirte “medio vacío”. Quizás tienes más de lo que reconoces y valoras La gratitud es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos cuando reconocemos nuestras Sigue Leyendo ->
Curso on-line (en directo): «Recupera tu calma, respira vida» CONSCIENCIA Y AUTO-CONOCIMIENTO Un curso para:– Recuperar y mantener tu calma interna, y crecer en tu auto-conocimiento.– Aprender a gestionar de forma más asertiva tus estados emocionales,mejorar la calidad de tus relaciones así como– Incrementar la calidad de tu salud y bienestar. Iniciamos el martes 14 de abril.Son 7 sesiones semanales En horario de 19:00h a 20:30h Solicita más información en:hola@minervacastillo.esWhats: +34 639874873 Me encantará disfrutar de este viaje juntos. Abrazos🙌🏻 Minerva Castillo – Coach de salud y bienestar. Facilitadora Mindfulness
Las personas más felices Para Las Personas más felices ‘El dinero no les da la felicidad’, pero parece probado que la felicidad sí nos reporta salud. Las personas más felices, según La publicación Applied Psychology: Health and Well-Being, ha examinado la medida en la que las personas evalúan sus vidas sobre diversos aspectos de la salud física, y han extraído que aquellas personas felices o que se sienten bien consigo mismas tenderán a cuidarse más y a llevar comportamientos o estilos de vida saludables como hacer ejercicio, comer bien o dormir las horas necesarias. Esta investigación sostiene el deseo de Sigue Leyendo ->