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Coaching Empresa Saludable

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Conocerse para liderarse

Autoliderazgo Liderar en la empresa o en tu propia vida Para autoliderarse es imprescindible conocerse y aprender a gestionarse. Saber quién eres, cuales son tus limitaciones, tus potenciales, tus creencias, tus valores… Reconocer tu mundo interior, tus emociones, y aprender a gestionar lo que sientes para que te ayude a transformar eso que te sucede en una oportunidad de crecimiento. El autoliderzgo mejora tus relaciones Conocerse te facilita conocer y reconocer a los otros. A tus equipos, a las personas con las que te relacionas. Para generar empatía, conexión, comprensión y buenas relaciones. Empieza por ti El liderazgo empieza en Sigue Leyendo ->

Coach Empresa Saludable y Bienestar

Programas Empresa Saludable

Objetivo: Bienestar de las personas La OMS en su modelo de Entornos de Trabajo Saludables establece cuatro áreas de trabajo: ambiente físico de trabajo, entorno psicosocial de trabajo, recursos personales en el trabajo y participación de la empresa en la comunidad. Cultura de empresa saludable Un modelo en el que los trabajadores y jefes colaboran en un proceso de mejora continua para promover y proteger la salud, la seguridad y el bienestar de todos, así como la sostenibilidad del ambiente de trabajo. Prevenir altos costes en la empresa La falta de hábitos saludables representa el 27% de los factores que Sigue Leyendo ->

Coach Empresa Saludable y Bienestar

Mindfulness y Bienestar, enfócate en lo que importa.

CONGRESO ON-LINE: “Mindfulness y Bienestar, enfócate en lo que importa”. El primer congreso online enfocado 100% en ayudarte a desarrollar habilidades que te traigan más tranquilidad mental en tu día a día. Con más de 25 ponentes: Javier García Campayo, Agustín Pániker, Koncha Pinós, Fernando Torrijos, Sylvia Comas, Frances Miralles, Ana Vico, Olaya Acebal, Quim Soler, Jose Mª Márquez – Gopala, Paula Butragueño, Dr. Silamani J Adolf Guirao-Goris, Mita Beutel, Amaia Helguera, Teresa Oller, Albert Feliu, Juan Vicente Luciano, Ana Arrabé, Marcelo Demarzo, Yolanda Cuevas Aneto, Manu Mariño, Manuel Darriba, Ausia Cebolla, Enrique Simo, Minerva Castillo, Sandra Llinares, César Forcadell, Sigue Leyendo ->

Coach Empresa Saludable y Bienestar

El positivo poder de la incertidumbre

Vivir el cambio La vida es una permanente exposición a lo inesperado. Donde muchos ven un problema paralizante, otros encuentran una oportunidad para evolucionar. Las cosas acostumbran a pasar por algo, aunque tal vez tardemos un tiempo en desvelar en qué consiste ese algo… La única certeza es que todo va cambiando. Amarrados a nuestra zona de confort Vivir en “ lo previsible” nos produce una sensación de control que aporta calma, aunque ya haga tiempo que estemos ABURRIDOS/ INSATISFECHOS con nuestra vida o trabajo. Abrirte a la posibilidad de lo  desconocido Cuando aceptamos que la vida es cambio y Sigue Leyendo ->

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Comida Basura y Salud

La comida basura, no es sólo nada saludable, sino también una forma de agredirnos. Hay negocios en los que hay un beneficio para todos, y otros que sólo para unos. En muchos casos, la industria de la alimentación altamente procesaba, busca bajar costos, para aumentar beneficio, lo que lleva a bajar nutrientes, y bajar beneficios para la salud. Buscan atraparnos a través de los sentidos, del diseño y  de campañas de publicidad donde nos muestran los modelos a seguir. Punto de máximo placer: Bliss point La industria alimentaria, ha encontrado en el Bliss Point, el punto, donde la concentración de azúcar Sigue Leyendo ->

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