Las personas más felices Para Las Personas más felices ‘El dinero no les da la felicidad’, pero parece probado que la felicidad sí nos reporta salud. Las personas más felices, según La publicación Applied Psychology: Health and Well-Being, ha examinado la medida en la que las personas evalúan sus vidas sobre diversos aspectos de la salud física, y han extraído que aquellas personas felices o que se sienten bien consigo mismas tenderán a cuidarse más y a llevar comportamientos o estilos de vida saludables como hacer ejercicio, comer bien o dormir las horas necesarias. Esta investigación sostiene el deseo de Sigue Leyendo ->
Síndrome estrés postvacacional. El 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren estrés postvacacional. Según la Sociedad Española de Neurología, el 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren estrés postvacacional. Reincorporarnos a nuestra vida habitual tras las vacaciones, cuesta un poco. Unos horarios menos flexibles y un estilo de vida más agitado, puede llevar a que experimentamos cambios mentales, emocionales y cognitivos, que a su vez nos pueden afectar físicamente, en forma de cefaleas, insomnio, dolores musculares… ¿Cómo prevenir el estrés postvacacional? Tratar de regular los horarios antes de incorporarnos al trabajo, dormir más horas de lo Sigue Leyendo ->
En relación a la alimentación, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que seis de cada diez personas han iniciado una dieta este verano. Y la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), dice que el 80% de las personas no conseguirán perder peso y abandonarán la dieta al poco de tiempo.
Las Empresas saludables nos aportan: Las Empresas Saludables nos aportan : Mejora la salud, bienestar y seguridad de la plantilla. Minora la accidentabilidad y las enfermedades crónicas. Rebaja importante de los costes médicos y asociados a bajas o sustituciones. Disminuye el absentismo. Potencia la productividad. Mejora del clima laboral. Reduce el presentismo. Mejora la ventaja competitiva de la empresa. Mejora la imagen de la empresa. Importante retorno de la inversión en prevención y promoción de la salud.
Plan de Salud y Bienestar. ¿Cómo nos Ayudará? Un Plan de Salud y Bienestar, ayudará a las personas de su empresa, a que mejoren sus hábitos. Además consiguen una mejor sensación de bienestar físico, mental y emocional. También les permite disfrutar de un estilo de vida más saludable y vital. Esta salud y vitalidad se consigue con un Plan de Salud y Bienestar. Acompañando a la persona a través de un proceso de toma de conciencia y entrenamiento. Con el obtendrá herramientas para un cambio hábitos más saludables, romper con creencias limitantes y auto gestionarse mental y emocionalmente, de forma más optimista Sigue Leyendo ->