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Minerva

Sal de tu zona de confort

Arriesgarse es vivir Nos hemos de arriesgar si queremos alcanzar la FELICIDAD y el BIENESTAR. Arriesgarse es probar, es elegir. Es empezar y continuar, pero también es terminar. Es dar, recibir y compartir. Es sentir, es llorar, es sorprender, es soltar, e inevitablemente es aceptar. Es gritar y por supuesto callar. Implica perder, pero con ello aprender, por ello arriesgar siempre es ganar.  Es innovar, es experimentar. Es decir la verdad. Es buscar y decidir. También es acompañar y con ello crecer. Es soñar y triunfar. Implica AMAR y soltar. Es cambiar. ¿y por qué no cambiar? Arriesgarse es vivir. Es buscar momentos felices, es ir al encuentro de tu Sigue Leyendo ->

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Equipos saludables, equipos de éxito

Un equipo exitoso requiere de unos hábitos saludables  ¡IMPULSA Equipos Saludables! A mejor salud, mayor bienestar, menores bajas y mayor productividad. Prestar atención a lo que se come no sólo ayuda a evitar los disgustos con la báscula. Una dieta sana y equilibrada y unos hábitos saludables, contribuyen al bienestar emocional. Por ello, comer sana y equilibradamente es la mejor forma de prevenir la aparición de muchas de enfermedades. (La OMS indica que el 80% de las enfermedades tienen directa o indirectamente que ver con la alimentación) “Que tu alimento sea tu medicina”. – Hipócrates En ocasiones, nos cuesta encontrar Sigue Leyendo ->

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DESCANSAR LA MENTE

Si nos tomamos un día de descanso para recuperarnos físicamente ¿porqué no tomarlo para descansar la mente?. Descansar la mente la Vivimos en una continua sensación de “falta de tiempo”. Trabajo, teléfono, correos, familia… hasta que llegamos a un punto de ansiedad o estrés, que nos supera. Esta situación, nos puede provocar, la necesidad imperiosa de tomarnos un día de descanso mental. Descansar la mente.¿Es posible hacerlo? Dependerá de la cultura y política de bienestar de la empresa; pero reflexionemos: si un día tenemos un poco de fiebre, y nos tomamos un descanso físico, ¿porqué no tomarnos un día para un Sigue Leyendo ->

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Estrés Laboral, Obesidad y Baja Productividad

Estrés laboral y obesidad, son factores que alteran la productividad en el trabajo El estrés laboral y la obesidad son factores de gran preocupación en las empresas. Esto es debido su impacto directo en la salud y productividad de los trabajadores. El estrés y la obesidad son las grandes epidemias de este siglo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) En España, cerca del 21% de la población sufre obesidad. Según el INE, el 59% de los trabajadores españoles, sufre algún tipo de estrés. Un estudio de WTW, considera que el estrés de los empleados está directamente relacionado con Sigue Leyendo ->

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Feelgood Managers, Chieff of Happiness. Marcada tendencia.

La incorporación a las organizaciones este tipo de perfil se está convirtiendo en una tendencia evidente para la mejora de las relaciones humanas en las organizaciones. Por ello, el desarrollo integral de la persona se convierte en pieza clave para el desarrollo integral de las organizaciones. Cada vez más, es el auténtico epicentro de generación de valor en éstas. Los trabajadores felices aumentan el éxito de las empresas. Desde hace décadas, el equilibrio entre vida profesional y personal se ha consolidado como el elemento clave del crecimiento de un negocio. La ecuación es muy sencilla: una compañía crece cuando sus Sigue Leyendo ->

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