Retiro Consciencia y Autocuidado
Retiro Consciencia y Autocuidado, Estrés
Con esta actividad «Retiro Consciencia y Autocuidado» iremos dejando atrás todo lo acumulando como cansancio físico, estrés psico-emocional, tareas por acabar… y sin darnos cuenta, un día, ya no podemos más. Hemos llegado a nuestro límite tanto físico como mental.
Nos hemos estado olvidando de nosotros, posponiendo nuestro bienestar a una próxima vez, a cuando tengamos más tiempo, a cuando lleguen las vacaciones, a cuando terminemos eso tan importante que no puede esperar, a cuando podamos organizarnos… ¿os suena?!
Practica un «Retiro Consciencia y Autocuidado»
Practica el autocuidado como nueva forma de estilo de vida: Conocerte mejor, hacer ejercicio, cuidar de tu alimentación, de tu mente, de tu estado emocional.
Permítete un espacio para ti, porque tú también eres importante. Porque te quieres, te valoras y te cuidas.
Y porque al hacerlo, mejoras no sólo tu bienestar, sino también la calidad de tus relaciones.
Programa de Salud y Bienestar
¡Hemos preparado un programa que te va a fascinar! con talleres y actividades que te ayudarán a recuperar tu vitalidad física, mental y emocional.
Talleres de Hábitos de Salud y Bienestar, Alimentación Consciente, Conocerme para Cuidarme, Paseos por la naturaleza en Plena Consciencia, Mi plan de Salud y Bienestar.
Además de sesiones de yoga (para todos los niveles) y Mindfulness, diarios. Y una alimentación sana, saludable y vegetariana.
Y por supuesto, un espacio para ti, para que lo disfrutes como tu desees.
¡Reserva tu agenda!
Del 07 al 10 de julio, en Casas de Zapatierno.
Permítete disfrutarlo
¡Un entorno ¡maravilloso! en el Valle de Pineta (Huesca).
Sólo 11 plazas
Más información
Solicítanos más información en: hola@minervacastillo.es Tel. 639874873 info@casasdezapatierno.com
Precio especial hasta el 10 de junio
Precio: 295€ hasta el 10 de junio. (todo incluido) – Precio: 315€ a partir del 11 de junio. (todo incluido)
¡No te lo pierdas!
¡Va a ser una experiencia inolvidable!
Facilitan:
Carmen Cazcarra -Profesora de Yoga.
Minerva Castillo – Coach Salud y Bienestar, Facilitadora Mindfulness.
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